12月12日（水）K-1ジム三軒茶屋のブログです
大野です
本日の女性限定クラスの模様をお伝えいたします
本日は4名のメンバーさまで行いました
KANAインストラクターのミットをローテーションで打ちます
待機の方はグローブミットで心拍数をあげておきます
そして時間になったらすぐ交代！！
かなり運動量があります！！
4名全員でサンドバック1個を袋叩き連打して終了
最後は部活式腹筋で全員で号令です♪
60分間おつかれさまでした♪
動画はこちらから
〇大掃除 忘年会の日程のお知らせ
12月21日（金）
〇営業時間１１：００～１５：００（プロ練習１３：００～１５：００）
〇大掃除１５：００～１７：００（プロ 一般会員さまのみなさんで）
〇忘年会１８：００～２１：００（プロ 一般会員さまのみなさんで）
忘年会の会場 ボラーチョス三軒茶屋
会費￥4500
参加希望の方はジム更衣室の参加希望フォームに記入してください
もしくは大野宛まで参加表明をお願い致します。
12月27日（木）
祝日スケジュール12:00～17:00
12月28日（金）休館日
12月29日（土）休館日
12月30日（日）休館日
12月31日（月）休館日
1月1日（火）休館日
1月2日(水）休館日
1月3日（木）休館日
1月4日（金）休館日
1月5日（土）祝日スケジュール12:00～17:00
1月6日（日）通常営業
上記スケジュールになりますのでご確認ください。
12月も入会金無料キャンペーン継続します！！
12月のウインターキャンペーン開催
〇入会金\10800➡\0になるお得なキャンペーンです。
〇入会先着20名限定 （定員になり次第終了とさせていただきます）
〇キャンペーン期間12月1日～12月27日受付終了
〇入会時にキャンペーンバナーの提示または告知で適応