3月13日（水）K-1ジム三軒茶屋のブログです
大野が更新いたします
本日のレディースクラスの様子です
12:00～13:00 KANAインストラクターが担当です
まずはシャドーから受け返しのみなさんでルーティンします
簡単なコンビネーションなので初めての方でも対応できますよ
そしてパンチミットをみんなで交代で回ります
ラストは全員でサンドバックの袋叩きで！！
参加されたみなさんお疲れ様でした！！
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